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慢慢地剝橘子，

同時注意橘皮冒出的水氣與香味，

而後將橘子送入口中，

清清楚楚地咬開一口，

明明白白地覺知這果子的口感、味道以及湧出的汁液，

我們就這樣慢慢地吃著橘子，

慢慢地體會禪。

一行禪師．橘子禪

好美的一段話   

生活可以這麼詩意

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